23.08.2012

İkinci Kez Annelik ve Hamilelik döneminde müzik

İkinci hamileliğimin şokunu sonunda atabildim. Bebeğim 11 Haftalık oldu ve sanırım artık yavaş yavaş alıştım bu duruma. Çok Çok Çok erken oldu hiç beklenmedik anda ve aniden. Çok sarsıldım çok kötü günler atlattım ama alışmak gerekiyor yapacak bir şey yok.. Başbakanımız kürtajı yasakladı diye değil benim korkularım bana izin vermediği için hiç aldırmayı düşünmedim :)) Allah hayırlısı ile doğumumu sağlar inşallah.. Kimseyle paylaşmamıştım sadece bir kaç kişi ve şimdi ilk burada yazıyorum siz değerli tek candaş beni hep takip eden arkadaşlarıma haber veriyorum.

Bebeğin cinsiyeti belli değil ne olacağı hakkında fikirlerim var tabi ama erken konuşmak istemiyorum. hislerim doğru çıkarsa mutlu olurum bakalım sanırım iki üç hafta sonra belli olacak...

12. haftasında yani haftaya ikili teste gideceğim bu sefer Ecrin Nisa'daki gibi bütün testleri yaptırmayacağım gereksiz ve boşuna yıpranma üçlü testi yaptırmayı düşünmüyorum mesela...

İşte böyle. Ecrin Nisa'da yazamamıştım durumumu sürekli umarım bu bebeğimde sizinle her anımı paylaşırım..

Ve Hamilelik dönemdeki en önemli noktaya basmak ve Müzikten bahsetmek istiyorum...


Hamilelik dönemi başladığı andan bitimine kadar birçok konuda hem anne hem de bebek sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken bir süreçtir. Hamilelik döneminde doğru beslenme, mevsime göre giyim tercihi, sağlık sorunları yaşanmaması için alınacak önlemler ve gebelik esnasında yapılacak uygun egzersizler dikkatle araştırılmalı ve doktor gözetiminde uygulanmalıdır.

Gebelik hesaplama yöntemi ile bebeğinizin kaç haftalık olduğunu bilmeniz, onun sağlıklı gelişimi için gerekli bir şeydir. Gebeliğin haftalık sürecine bağlı olarak beslenme şeklinizi düzenleyebilir, egzersiz programlarına katılabilirsiniz. Hamilelik döneminde önemli bir diğer konu ise müziktir.

Müzik insan üzerinde fazlasıyla etkilidir. Duyguların şekillenmesinde fazlasıyla etkili olan müzik, sakinleşmeye ya da enerji değişimlerini etkiler. Hamilelik dönemimin 24. haftasında bebek artık dış dünya ile iletişim kurmaya başlar. Sesleri algılar ve bazen ona göre tepkiler verebilir. Hamileliğinizin 24. haftasından sonra bebeğinize dinleteceğiniz müzikler doğumdan sonra da faydalı olacaktır. Bu durum yapılan araştırmalar tarafından tam olarak kanıtlanmasa da olumlu bir etkisi olduğu tartışılmaktadır. Müzik seçimleriniz sakin ve ritmik devamlılığa sahip olmalıdır. Klasik müzik, dinlendirici müzik veya caz müzik türleri bu sürecinizde size ve bebeğinize yardımcı olabilir. Sizin dinlediğiniz sakin müzikler kan akışınızı ve buna bağlı olarak kalp atışlarınızı düzenlerken bebeğiniz de bunu algılayarak kendini anne karnında daha rahat hissedecektir. Yapılan araştırmalara göre bir diğer gözlem notları da, hamilelik esnasında dinletilen sakin müziklerin doğum sonrasında da etkili olmasıdır. Bebeğiniz ağladığında ya da huzursuz olduğunda gebelik esnasında dinlettiğiniz müzikler ile sakinleştirebilirsiniz.